Употребление соли способствует потере веса
Ученые из Университета Вандербильта проанализировали данные российских космонавтов. Специалисты обнаружили: в дни, когда космонавты ели много соли, они пили меньше воды. Но мочи при этом вырабатывалось столько же, сколько при употреблении большего количества жидкости, передает The Daily Mail.
По мнению исследователей, дело в том, что для получения жидкости организм расщеплял жир. То есть, употребление соли может привести к потере веса. Другое исследование показало: мыши, которые придерживались диеты с высоким содержанием соли, сжигали больше калорий и съедали 25% больше, чтобы поддерживать свой вес.
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании рекомендуют съедать не больше 6 граммов (одной чайной ложки) соли в день. Они утверждают, что это позволяет снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Однако ученые из Бостонского университета недавно установили: у людей, употребляющих меньше 6 граммов соли в день, кровяное давление выше. Так, возможно, у ограничения потребления соли есть свои минусы.
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании рекомендуют съедать не больше 6 граммов (одной чайной ложки) соли в день. Они утверждают, что это позволяет снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами. Однако ученые из Бостонского университета недавно установили: у людей, употребляющих меньше 6 граммов соли в день, кровяное давление выше. Так, возможно, у ограничения потребления соли есть свои минусы.
Источник : Meddaily.ru
Медицинские новости : весь список »
Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
