Бросать курить необходимо не позднее 45 лет
Ученые из Университета Вандербильта (США) заявили во время выступления на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе о том, что бросать курить необходимо не позднее 45 лет. К данному выводу специалисты пришли, проведя исследование с участием почти девяти тысяч человек.
Ученые вели наблюдение за участниками проекта в течение 16 лет. К началу наблюдений возраст испытуемых составлял 27 лет. В результате специалисты установили связь между курением и сосудистыми патологиями. Оказалось, что подавляющее большинство инфарктов и инсультов (почти 70%) произошло среди курильщиков, употреблявших около пачки сигарет в день. Причем, это коснулось и тех из них, кто бросил курить.
Специалисты констатировали, что у бросивших курить здоровье поначалу активно возвращается к норме – в частности, в течение 5 лет риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем падает на 38%. Однако со временем такое возвращение замедляется. Даже через 16 лет после того, как люди бросают курить, исчезали не все негативные последствия курения, отметили авторы исследования.
«Курильщикам, - если они решились бросить курить, - стоит как можно быстрее отказаться от сигарет», - подчеркнули они.
По данным проведенного исследователями анализа, бросать курить необходимо не позднее 45 лет. Табачный дым ускоряет старение всех органов тела, и отказ от табака скорее на закате жизни, чем в середине, просто не позволит организму восстановиться в достаточной мере для того, чтобы человек оказался защищен от внезапной смерти или смертоносного заболевания.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
Специалисты констатировали, что у бросивших курить здоровье поначалу активно возвращается к норме – в частности, в течение 5 лет риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем падает на 38%. Однако со временем такое возвращение замедляется. Даже через 16 лет после того, как люди бросают курить, исчезали не все негативные последствия курения, отметили авторы исследования.
«Курильщикам, - если они решились бросить курить, - стоит как можно быстрее отказаться от сигарет», - подчеркнули они.
По данным проведенного исследователями анализа, бросать курить необходимо не позднее 45 лет. Табачный дым ускоряет старение всех органов тела, и отказ от табака скорее на закате жизни, чем в середине, просто не позволит организму восстановиться в достаточной мере для того, чтобы человек оказался защищен от внезапной смерти или смертоносного заболевания.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
