Самые полезные продукты для здоровья зубов
Неправильные продукты питания могут нанести вред нашим зубам, а вот правильно подобранные укрепят их здоровье. И вот наиболее полезные продукты для здоровья полости рта.
Молочные продукты. Они насыщены кальцием, а потому очень полезны для костей и зубов. Не отказывайтесь от употребления молока, йогурта и сыра, если хотите иметь здоровые и крепкие зубы. Кроме того, они также содержат фосфор и белки, которые защищают зубы от кариеса.
Овощи. Такие овощи, как шпинат, сельдерей и морковь, богаты волокнами, они обладают абразивными свойствами, то есть способствуют очищению зубов от разного рода пятен. Более того, овощи стимулируют выработку слюны, которая нейтрализует вредные кислоты в полости рта и обеспечивает кальций и фосфаты для повторной реминерализации.
Фрукты. Богатые клетчаткой фрукты вроде яблок являются превосходным источником витаминов и минералов. Кроме того, фрукты обладают натуральными очищающими свойствами. Наконец, груша считается поставщиком кислоты, которая оказывает нейтрализующее воздействие на поверхность зубов.
Кунжутные семечки. Употребляете кунжут в виде семечек или масла, поскольку этот продукт превосходно избавляет от бактериального налета. Это очень важно для укрепления здоровья полости рта. Кроме этого кунжут способствует исчезновению стрептококковых бактерий из этого налета и из слюны во рту.
Зелёный чай. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов зелёный чай считается очень полезным для полости рта. Он снижает кислотность слюны и бактериального налета, предотвращает развитие кариеса. У зелёного чая имеется антибактериальное воздействие, благодаря чему он предотвращает болезни десен.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
Овощи. Такие овощи, как шпинат, сельдерей и морковь, богаты волокнами, они обладают абразивными свойствами, то есть способствуют очищению зубов от разного рода пятен. Более того, овощи стимулируют выработку слюны, которая нейтрализует вредные кислоты в полости рта и обеспечивает кальций и фосфаты для повторной реминерализации.
Фрукты. Богатые клетчаткой фрукты вроде яблок являются превосходным источником витаминов и минералов. Кроме того, фрукты обладают натуральными очищающими свойствами. Наконец, груша считается поставщиком кислоты, которая оказывает нейтрализующее воздействие на поверхность зубов.
Кунжутные семечки. Употребляете кунжут в виде семечек или масла, поскольку этот продукт превосходно избавляет от бактериального налета. Это очень важно для укрепления здоровья полости рта. Кроме этого кунжут способствует исчезновению стрептококковых бактерий из этого налета и из слюны во рту.
Зелёный чай. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов зелёный чай считается очень полезным для полости рта. Он снижает кислотность слюны и бактериального налета, предотвращает развитие кариеса. У зелёного чая имеется антибактериальное воздействие, благодаря чему он предотвращает болезни десен.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Стоматолог назвал четыре причины для замены пломбы
Зубная боль известна практически каждому человеку, поэтому поход к стоматологу для многих является испытанием. Некоторые настолько затягивают с лечением зубов, что приходят в клинику только в экстренных случаях, когда терпеть боль становится практически невозможно.
Зубная боль известна практически каждому человеку, поэтому поход к стоматологу для многих является испытанием. Некоторые настолько затягивают с лечением зубов, что приходят в клинику только в экстренных случаях, когда терпеть боль становится практически невозможно.
Заболевания, на которые указывает цвет зубного налёта
Каким бывает зубной налёт, в каких случаях возникает, как с ним бороться. Не стоит путать зубной налёт с цветом зубной эмали. Жёлтый цвет ваших зубов может не иметь никакого отношения к зубному налёту и, наоборот, на абсолютно белых зубах может быть обнаружен налёт. Начали.
Каким бывает зубной налёт, в каких случаях возникает, как с ним бороться. Не стоит путать зубной налёт с цветом зубной эмали. Жёлтый цвет ваших зубов может не иметь никакого отношения к зубному налёту и, наоборот, на абсолютно белых зубах может быть обнаружен налёт. Начали.
Чем потенциально опасны ополаскиватели для рта
Использование антисептических ополаскивателей для рта приводит к нарушению состава микробиоты, увеличению кислотности в полости рта и некоторым другим изменениям в организме. Ученые предполагают, что это может быть опасно здоровья. Но существующие доказательства не позволяют заявить, что эти средства гигиены нельзя использовать. Новое исследование было опубликовано в Scientific Reports.
Использование антисептических ополаскивателей для рта приводит к нарушению состава микробиоты, увеличению кислотности в полости рта и некоторым другим изменениям в организме. Ученые предполагают, что это может быть опасно здоровья. Но существующие доказательства не позволяют заявить, что эти средства гигиены нельзя использовать. Новое исследование было опубликовано в Scientific Reports.
Эксперт рассказала, как правильно чистить зубы
Директор Института стоматологии имени Боровского Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова Ирина Макеева уверена: зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки. И чистить вечером намного важнее, чем утром.
Директор Института стоматологии имени Боровского Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова Ирина Макеева уверена: зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки. И чистить вечером намного важнее, чем утром.
Вейпы меняют микрофлору ротовой полости
Биологи Нью-Йоркского университета установили, что выявленные изменения в микрофлоре вейперов могут повышать риск воспалительных процессов и инфекций. По словам экспертов, отмечались изменения видового состава микрофлоры и в формировании бактериальных биопленок.
Биологи Нью-Йоркского университета установили, что выявленные изменения в микрофлоре вейперов могут повышать риск воспалительных процессов и инфекций. По словам экспертов, отмечались изменения видового состава микрофлоры и в формировании бактериальных биопленок.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
