Справочно-информационный портал по медицине
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп

Использование мобильника в темноте лишает детей сна

Новое исследование (его авторы - ученые из Университета Линкольна, Лондонского Имперского колледжа, Биркбека, Лондонского университета и Швейцарского института тропического и общественного здравоохранения в Базеле) показало: дети, которые используют мобильный телефон или смотрят телевизор в темноте за час до сна, имеют повышенный риск пострадать от нарушений сна. Если уж и пользоваться устройствами, то в освещенной комнате, приводится мнение специалистов в научном журнале Environment International.
Как отмечают научные специалисты, проблема влияния на сон детей используемых медиа-устройств с экранами перед сном наряду с воздействием освещения, анализировалась представителями науки впервые. Ученые работали с 6 616 подростками в возрасте от 11 до 12 лет. Более 70% из этих детей сообщили, что пользуются минимум одним экранным устройством в течение часа до сна.

Исследователи выяснили: использование мобильников и просмотр телевизора незадолго до укладывания в постель лишали детей нормального полноценного сна, ухудшая его качество. Если дети использовали гаджеты и контактировали со светящимся экраном в темноте, риск ухудшить сон повышался еще больше.

«Дети, которые пользовались мобильниками и смотрели телевизор в комнате с включенным светом, на 31% чаще спали хуже, чем те, кто не пользовался гаджетом с экраном. Если все происходило в темноте, вероятность лишиться нормального сна возрастала до 147%», - констатировали авторы проекта.

Ученые подчеркивают, что достаточная продолжительность и качество сна в детстве крайне важны для поддержания физического и психического развития. Сон оказывает решающее влияние на когнитивные процессы детей, а его дефицит напрямую связан с плохой успеваемостью, заявили они.Источник: https://www.medikforum.ru/
Медицинские новости : весь список »

Новости компаний Медицинские новости

Почему современные дети стремительно полнеют
Согласно статистике, каждый пятый ребенок имеет лишний вес, а у каждого двадцатого наблюдается ожирение. Причина проста - объем поступающей энергии превосходит объем объем затрачиваемой, пишет "Известия". Комментирует старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Елена Павловская: "Это связано с образом жизни современного человека, когда у него гораздо меньше поводов двигаться и заниматься физическим трудом.
Способ родов может влиять на состояние микрофлоры кишечника у детей
Способ родов может влиять на состояние микрофлоры кишечника, показало исследование. У детей, рожденных с помощью кесарева сечения, микрофлора менее стабильная.
В 7 лет дети уже тяготеют к гиподинамии
Достигнув возраста 7 лет, дети становятся массово подверженными гиподинамии. Между тем, физическая активность в детстве и отрочестве имеет большое значение для здоровья в будущем.
Грудное молоко может быть фактором риска детского ожирения
Правда, лишь в том случае, если это грудное молоко от женщин с ожирением. Оказывается, его композиция отличается от состава грудного молока мам с нормальным весом.
В каком месяце рождаются вундеркинды
Оказывается, что на уровень интеллекта влияет не только наследственность, но и месяц рождения ребенка. В этом убеждены ученые из Кембриджа и штата Массачусетс.

РекламаРеклама

ЛитератураЛитература

Статистический анализ медицинских данных. Применение пакета прикладных программ STATISTICA

О.Ю.Реброва
В книге в контексте концепции доказательной медицины представлены наиболее актуальные методы статистического анализа медицинских данных, способы корректной интерпретации результатов статистического анализа,… скачать »

Медицинский гороскопМедицинский гороскоп

28 Март-3 Апрель
Стрелец
Стрелец

На этой неделе вам грозят самые разнообразные проблемы с пищеварением. Сохранить здоровье и бодрость без консультации с диетологом смогут далеко не все представители знака. Ваш режим питания и рацион… далее »

загрузка...
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп · О проекте
2008-2010 © www.doktor-med.ru | admin@doktor-med.ru
Справочно-информационный портал по медицине
rss Медицинские новости (RSS)
Медицинские статьи (RSS)