Справочно-информационный портал по медицине
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп

Йога поможет людям с ревматоидным артритом

Занятия йогой позволяют уменьшить показатели воспаления, унять боль в суставах всего за восемь недель. Как отмечает The Daily Mail, специалисты советуют практиковать позы "собака мордой вниз", "лотос" и "краб". Эти позы не только помогут поддержать суставы в удовлетворительном состоянии, но и спасут от депрессии, характерной для лиц с артритом.
Занятия йогой позволяют уменьшить показатели воспаления, унять боль в суставах всего за восемь недель. Как отмечает The Daily Mail, специалисты советуют практиковать позы "собака мордой вниз", "лотос" и "краб". Эти позы не только помогут поддержать суставы в удовлетворительном состоянии, но и спасут от депрессии, характерной для лиц с артритом.

Такие выводы ученые сделали после эксперимента, в котором приняли участие 72 пациента. Людей разбили на две группы. Первая группа практиковала йогу и принимала стандартные лекарства, а вторая - только принимала лекарства. При этом для оценки концентрации маркеров воспаления до и после экспериментов у пациентов забирали кровь.

Плюс, тяжесть заболевания оценивали по степени распухания и чувствительности суставов. К тому же, каждые две недели производилась оценка выраженности симптомов депрессии. Оказалось, пациенты, занимавшиеся йогой, имели меньше маркеров воспаления в крови, меньше симптомов депрессии, и они меньше страдали от боли. В целом хорошее психическое состояние было связано с исправным приемом лекарств и большим комфортом при выполнении ежедневных дел.

Источник : www.meddaily.ru

Медицинские новости : весь список »

Новости компаний Медицинские новости

Остеоартроз и острый перец чили имеют больше общего, чем мы думали
Остеоартроз имеет тенденцию к возникновению в более позднем возрасте и считается в основном дегенеративным заболеванием, при котором боль возникает в результате повреждения и износа костей и хрящей.
Вегетарианское меню может снизить риск развития подагры
Исследователи из Тайваня изучили влияние вегетарианской диеты на ряд заболеваний. Результаты работы показали, что отказ от мясных продуктов может быть полезен для профилактики подагры.
Уколы стероидов для лечения суставов могут приносить больше вреда, чем пользы
Из-за этих инъекций также снижаются шансы на успешную операцию. Наконец, уколы увеличивают риск развития инфекций.
Как избежать обострений подагры
Подагрой называется разновидность артрита, вызванная повышенным уровнем мочевой кислоты. Болезнь сопровождается сильнейшей болью, так что ее жертвам очень важно избегать обострений.
Тренировки признаны надежным средством профилактики артрита
Многие люди, опасаясь развития артрита, стараются избегать физических нагрузок. Однако исследование Университета Королевы Марии в Лондоне говорит о том, что тренировки предотвращают деградацию хрящевой ткани, пишет Eurek Alert.

РекламаРеклама

ЛитератураЛитература

Уход во время беременности, родов, послеродового периода. Уход за новорожденными

Эффективная практика по интегрированному ведению беременности и родов. Руководство для клинической практики
Ежегодно, умирает более 4 миллионов младенцев в возрасте менее одного месяца, причём большинство из них во время первой критической недели жизни; а на каждого умершего новорожденного приходится по одному… скачать »

Медицинский гороскопМедицинский гороскоп

28 Март-3 Апрель
Овен
Овен

Начатое на этой неделе лечение, скорее всего, окажется весьма эффективным. К выходным вы, возможно, и не поправитесь полностью, но явно почувствуете улучшение. Тем, кто принимает лекарства или ходит на… далее »

загрузка...
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп · О проекте
2008-2010 © www.doktor-med.ru | admin@doktor-med.ru
Справочно-информационный портал по медицине
rss Медицинские новости (RSS)
Медицинские статьи (RSS)