Низкоулеводная диета может серьезно навредить здоровью
Учёные провели исследования и установили, какие способы похудения могут стать причиной преждевременной смерти. По их мнению, низкоулеводная диета существенно увеличивает эти риски.
Люди садятся на диету для укрепления здоровья, но новые исследования показывают, в перспективе отказ от некоторых продуктов может негативно сказаться на самочувствии человека и даже стать причиной его преждевременной смерти.
Сотрудники польского Медицинского университета недавно завершили масштабную научную работу и представили отчёт. Чтобы сделать выводы, они на протяжении шести лет следили за добровольцами, число которых достигало 25 тысяч, а средний возраст участников был равен 47 годам.
Как оказалось, низкоуглеводная диета может спровоцировать очень серьёзные недуги, среди которых ишемия, рак, а также растёт вероятность инсультов. Показания наблюдения за участниками эксперимента указывают, вероятность преждевременной смерти возрастает на 32%, а в отдельных случаях эти показатели поднимаются до 51%.
Учитывая новые данные, учёные не рекомендуют полностью исключать из рациона такие продукты, как цельнозерновые, хлеб и макароны, сыры из качественного сырья, орехи и крупы, а также сухофрукты. Особенно это актуально для людей пожилого возраста.
Сотрудники польского Медицинского университета недавно завершили масштабную научную работу и представили отчёт. Чтобы сделать выводы, они на протяжении шести лет следили за добровольцами, число которых достигало 25 тысяч, а средний возраст участников был равен 47 годам.
Как оказалось, низкоуглеводная диета может спровоцировать очень серьёзные недуги, среди которых ишемия, рак, а также растёт вероятность инсультов. Показания наблюдения за участниками эксперимента указывают, вероятность преждевременной смерти возрастает на 32%, а в отдельных случаях эти показатели поднимаются до 51%.
Учитывая новые данные, учёные не рекомендуют полностью исключать из рациона такие продукты, как цельнозерновые, хлеб и макароны, сыры из качественного сырья, орехи и крупы, а также сухофрукты. Особенно это актуально для людей пожилого возраста.
Источник : www.med2.ru
Медицинские новости : весь список »
Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
