Почему вредно часто смотреть на себя в зеркало?

Был проведен эксперимент, где приняли участие 100 человек. Добровольцев поделили на две группы. Одни постоянно рассматривали свое отражение в зеркале, другим было запрещено это делать. И чем чаще человек подходил к зеркалу, тем чаще он заглядывал в холодильник в поисках пищи.

Полученные результаты вызвали у экспериментаторов некий диссонанс. Неужели излишнее внимание к собственной фигуре увеличивает склонность к перееданию? Однако и в рамках другого эксперимента были получены такие же результаты.Группам добровольцев были показы видео: одним - с акцентом на физическую форму и образ тела, другим - нейтральные видеоролики. Те, кто смотрел видео с красивыми и стройными людьми, поглощали после опыта больше пищи, а не наоборот, как можно было бы подумать.

Эгоцентризм и склонность к рассмотрению собственного тела приводят к стрессу, с которым нужно как-то справляться. А употребление пищи – хороший, но вредный способ успокоиться.