Исследование показало, что привычка спать днем способствует снижению давления
Сон в дневное время способен понижать давление приблизительно в той же мере, что и ограничения приема соли и алкоголя. Это показало новое исследование ученых из США.
Сотрудники Американского колледжа кардиологии заявили о том, что регулярный дневной сон эффективно уменьшает риск инсульта и инфаркта, и за привычку спать днем не нужно испытывать вины, это как раз очень полезно. По их словам, лекарства, предназначенные для снижения артериального давления, справляются со своей задачей лишь чуть более значительно, чем дневной сон.
«Сон в дневное время уменьшает артериальное давление, и делает это примерно в такой же пропорции, в какой этого позволяют добиться ограничения в употреблении людьми соли и алкоголя», - констатировали исследователи.
В целом, как следует из их расчетов, привычка спать днем может помочь снизить среднестатистические показатели артериального давления на 5 миллиметров ртутного столба. Если человек может позволить себе поспать днем в течение часа, это способствует уменьшению артериальное давление на 3 миллиметра ртутного столба в течение 24 часов, добавили специалисты.
Ученые не впервые говорят о защитном эффекте дневного сна для сердечно-сосудистой системы. В марте исследования с участием 212 человек возрастом (в среднем) 62 года, имевших верхнее систолическое давление находилось на отметке 130, показало: привычка спать днем уменьшает риск инфаркта на целых 10%.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
«Сон в дневное время уменьшает артериальное давление, и делает это примерно в такой же пропорции, в какой этого позволяют добиться ограничения в употреблении людьми соли и алкоголя», - констатировали исследователи.
В целом, как следует из их расчетов, привычка спать днем может помочь снизить среднестатистические показатели артериального давления на 5 миллиметров ртутного столба. Если человек может позволить себе поспать днем в течение часа, это способствует уменьшению артериальное давление на 3 миллиметра ртутного столба в течение 24 часов, добавили специалисты.
Ученые не впервые говорят о защитном эффекте дневного сна для сердечно-сосудистой системы. В марте исследования с участием 212 человек возрастом (в среднем) 62 года, имевших верхнее систолическое давление находилось на отметке 130, показало: привычка спать днем уменьшает риск инфаркта на целых 10%.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Причина мерцательной аритмии у людей с избыточным весом не в жире, а в мышцах
Ученые из Орхусского университета отмечают, что риск фибрилляции предсердий связан не с количеством жира в организме, а с большой массой тела, независимо от процента жира.
Ученые из Орхусского университета отмечают, что риск фибрилляции предсердий связан не с количеством жира в организме, а с большой массой тела, независимо от процента жира.
Еще одна угроза коронавируса для пациентов с ССЗ
Многие пациенты с жизнеугрожающими сердечно-сосудистыми патологиями отказываются от госпитализации в профильные медицинские учреждения из-за страха заразиться новой коронавирусной инфекцией. Так, четверо пациентов ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины, стоящих в очереди на операцию по имплантации приборов, корректирующих ритм сердца, умерли у себя дома во время майских праздников, несмотря на то, что в медицинском учреждении им готовы были сделать эту операцию.
Многие пациенты с жизнеугрожающими сердечно-сосудистыми патологиями отказываются от госпитализации в профильные медицинские учреждения из-за страха заразиться новой коронавирусной инфекцией. Так, четверо пациентов ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины, стоящих в очереди на операцию по имплантации приборов, корректирующих ритм сердца, умерли у себя дома во время майских праздников, несмотря на то, что в медицинском учреждении им готовы были сделать эту операцию.
Коронавирус неожиданным образом меняет сердца зараженных
Известно, что коронавирус атакует не только легкие, но и сердце, передает The Daily Mail. И именно негативный эффект, производимый на сердце, может определять риск летального исхода. Эксперты Медицинской школы Икана попытались разобраться в вопросе, проследив за 110 пациентами с коронавирусом.
Известно, что коронавирус атакует не только легкие, но и сердце, передает The Daily Mail. И именно негативный эффект, производимый на сердце, может определять риск летального исхода. Эксперты Медицинской школы Икана попытались разобраться в вопросе, проследив за 110 пациентами с коронавирусом.
Цельные молочные продукты - спасение от сердечно-сосудистых заболеваний
Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии, пишет The Daily Mail. Об этом говорят сотрудники Университета Макмастера.
Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии, пишет The Daily Mail. Об этом говорят сотрудники Университета Макмастера.
Определен самый полезный вид перекуса для сердца
Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia.
Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia.