Главной причиной ожирения является питание, а не гены
Многие люди с большими объёмами лишнего веса уверяют, что стали жертвой наследственности. Гены действительно играют определенную роль, но основным виновником ожирения учёные назвали неправильное питание.
С 1975 года количество взрослых людей с ожирением на нашей планеты увеличилось ровно в три раза. Исследование показало, что хотя в экстремальном наборе лишнего веса определенную роль могут играть гены, основными факторами ожирения все-таки следует считать неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Что же касается людей, имеющих генетическую предрасположенность к набору веса, то в том случае, если они ведут неправильный образ жизни, их вес становится еще более внушительным.
Авторы исследования делали свои оценки на основе такого показателя, как индекс массы тела, который рассчитывается из соотношения веса и роста. Индекс массы тела от 25 до 30 говорит о наличии лишнего веса, а если показатель превышает 30, то речь может идти об ожирении, являющимся значительным фактором риска инфарктов, инсультов, диабета, а также некоторых опухолей. К середине 1970-х годов приблизительно 4% всех взрослых жителей нашей планеты имели индекс массы тела выше 30. В 2016 году эта пропорция увеличилась до 13%, из которых 11% мужчин и 15% женщин.
Сегодня на Земле существует приблизительно 2 млрд людей от 18 и старше, что представляет собой 39% всех взрослых жителей планеты, у которых индекс массы тела превышает 25 пунктов. 700 миллионов уже страдают от ожирения. Особенно значительный рост численности жертв ожирения наблюдается среди детей - с 4% в 1975 году до 18% в 2016.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
Авторы исследования делали свои оценки на основе такого показателя, как индекс массы тела, который рассчитывается из соотношения веса и роста. Индекс массы тела от 25 до 30 говорит о наличии лишнего веса, а если показатель превышает 30, то речь может идти об ожирении, являющимся значительным фактором риска инфарктов, инсультов, диабета, а также некоторых опухолей. К середине 1970-х годов приблизительно 4% всех взрослых жителей нашей планеты имели индекс массы тела выше 30. В 2016 году эта пропорция увеличилась до 13%, из которых 11% мужчин и 15% женщин.
Сегодня на Земле существует приблизительно 2 млрд людей от 18 и старше, что представляет собой 39% всех взрослых жителей планеты, у которых индекс массы тела превышает 25 пунктов. 700 миллионов уже страдают от ожирения. Особенно значительный рост численности жертв ожирения наблюдается среди детей - с 4% в 1975 году до 18% в 2016.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.