Солнечный ожог можно получить и через футболку
Эксперты предупреждают, что получение солнечного ожога возможно даже в облачную погоду и в тени. Следовательно, человек должен всегда заботиться о защите собственной кожи.
Существуют определенные мифы, связанные с защитой кожи от солнечного света, которые вредны для здоровья. Ведь в том случае, если человек не защищает себя от солнца основательно, он рискует подвергнуться солнечным ожогам и даже раку кожи. К примеру, многие думают, что купание в футболке абсолютно безопасно для кожи. Однако когда футболка намокает, она пропускает значительно больше ультрафиолетовых лучей, чем сухая. Кроме того, большое значение имеет и цвет футболок. Так, тёмный или тёмно-синий цвет пропускает меньше лучей, чем белый. Ну а футболки из лайкры, к примеру, обладают наилучшей защитой от солнечных лучей.
Не следует думать, что в облачную погоду солнцезащитный крем не нужен. 80% солнечных лучей проходит через облака. Еще одним вредным мифом является уверенность в том, что контактные линзы каким-то образом защищают глаза от солнечных лучей. Они обеспечивают эту защиту только в том случае, если их специально для этого приспособили. Традиционные контактные линзы подобной защиты не дают, и необходимо носить солнцезащитные очки.
Не считайте, что широкополые шляпы как-то защищают вас от солнца. Если вы через эту шляпу не видите солнце, то это вовсе не значит, что через нее не проходят лучи. Также не следует думать, что нахождение в тени дает стопроцентную защиту. Вы можете обгореть, даже если находитесь под каким-либо деревом или зонтиком, поскольку солнечные лучи способны отражаться от всех рядом расположенных поверхностей.
Не следует думать, что в облачную погоду солнцезащитный крем не нужен. 80% солнечных лучей проходит через облака. Еще одним вредным мифом является уверенность в том, что контактные линзы каким-то образом защищают глаза от солнечных лучей. Они обеспечивают эту защиту только в том случае, если их специально для этого приспособили. Традиционные контактные линзы подобной защиты не дают, и необходимо носить солнцезащитные очки.
Не считайте, что широкополые шляпы как-то защищают вас от солнца. Если вы через эту шляпу не видите солнце, то это вовсе не значит, что через нее не проходят лучи. Также не следует думать, что нахождение в тени дает стопроцентную защиту. Вы можете обгореть, даже если находитесь под каким-либо деревом или зонтиком, поскольку солнечные лучи способны отражаться от всех рядом расположенных поверхностей.
Источник : www.med2.ru
Медицинские новости : весь список »Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.