Справочно-информационный портал по медицине
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп

Страдающих бессоницей больше тянет на фастфуд

Бессонница – не самое приятное явление, которое плохо сказывается на организме человека. Как выяснили ученые, недосып также негативно влияет на наши пищевые привычки.
Группа специалистов из нескольких университетов США провела исследование среди 29 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 40 лет и пришла к выводу, что страдающих бессонницей людей больше тянет на фастфуд, чем тех, кто хорошо высыпается.

Участников эксперимента разделили на две группы. Одни в течение месяца спали в обычном режиме, а затем их принудительно заставили спать не более четырех часов. Во второй группе все было наоборот.

После каждой ночи волонтерам предлагали выбрать меню на завтрак, обед и ужин. Исследователи заметили, что после недосыпа люди выбирали более калорийную пищу – пончики, печенье, чипсы и прочий фастфуд.

Ученые выяснили, что это происходит из-за повышения уровня в эндоканнабиноидов в крови участников эксперимента. Именно это заставляло волонтеров склоняться к более вредной пище, пишет американский научный журнал eLife.

Ранее специалисты назвали пищевые факторы, которые провоцируют инсульт. В их число попали употребление большого количества жирного мяса, полуфабрикатов, майонеза и некоторых других продуктов.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »

Новости компаний Медицинские новости

10 самых распространенных причин болей в спине
По статистике, от боли в спине страдает 70% населения. В этой статье речь пойдет о наиболее частых причинах ее возникновения.
Названы полезные для суставов продукты
Медики предупреждают: эти продукты помогут забыть о болях в суставах и восполениях. Существуют продукты, которые могут облегчать симптомы и течение суставных заболеваний. По словам ученых, в их число входят жирная скумбрия, овсянка, желе и молочные продукты.
Утро без стресса: как быстро и легко проснуться
Вставать утром на работу, а особенно, когда за окном дождь и ветер – настоящие страдания. Это стресс и для организма, поэтому он настойчиво вам показывает, что хочет отдохнуть.
Полезные свойства горького шоколада
Доказано, что чем больший процент содержания какао-бобов, тем выше полезные свойства горького шоколада. Горький шоколад – это отличный источник антиоксиднатив и минералов.
Почему отказ от отпуска опасен для здоровья
Некоторые россияне добровольно отказываются от отпуска по разным причинам, но такое решение несет за собой неприятные последствия для здоровья. Об этом рассказал представитель столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

РекламаРеклама

ЛитератураЛитература

Соло для позвоночника. 125 лечебных поз.

А.Ситель
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений… скачать »

Медицинский гороскопМедицинский гороскоп

28 Март-3 Апрель
Близнецы
Близнецы

На этой неделе вам стоит посвятить немного больше времени, чем обычно, занятиям спортом. При этом ваши тренировки совсем не должны быть изнуряющими. Для начала просто попробуйте больше гулять – пешие… далее »

загрузка...
Главная · Новости компаний · Медицинские статьи · Справочник лекарств · Медицинские учреждения · Медицинская литература · Медицинский гороскоп · О проекте
2008-2010 © www.doktor-med.ru | admin@doktor-med.ru
Справочно-информационный портал по медицине
rss Медицинские новости (RSS)
Медицинские статьи (RSS)