Защита от инсульта. Почему нам необходим лютеин и где его взять?
Каротиноид лютеин давно был известен своим свойством улучшать зрение, но также он имеет большое значение для поддержания общего самочувствия, защитить от заболевания сердца, метаболического синдрома, инсульта.
Специалисты отмечают важность достаточного потребления лютеина и объясняют, почему он так необходим. Наверное, многие знают, что каротиноиды поддерживают здоровье глаз и зрения – это действительно так. Лютеин минимизирует воспаление в ткани глаза, необходим для пигмента желтого пятна, защищает органы зрения от окислительного стресса, вызванного воздействием неблагоприятных факторов среды.
«С ним мы минимизируем риск развития катаракты и возрастной макулярной дегенерации, двух основных причин возрастной слепоты», - цитирует врачей издание Nutrients news.
Еще одно обстоятельство, поясняющее, почему нам необходим лютеин, – это его способность усиливать защиту организма от болезней, вызванными стрессорами, такими как сердечный приступ, метаболический синдром, инсульт.
Метаболический синдром подразумевает ряд состояний, включающих абдоминальное ожирение, повышенное кровяное давление, высокие уровни триглицеридов в крови, уровень глюкозы натощак и низкий уровень хорошего (ЛПВП) холестерина. Исследованиями была выявлена связь между лютеином и кардиометаболическими заболеваниями. Оказалось, что люди, имевшие высокий уровень каротиноида в крови, часто были наименее склонными к развитию метаболического синдрома, а также ишемической болезни сердца, инсульта. Ученые считают, что вещество защищает клетки, ткани организма от воспаления и окислительного стресса, являющихся двумя основными факторами появления сердечно-сосудистых, метаболических нарушений.
«Лютеин может иметь решающее значение для поддержания вашего общего самочувствия. Метаболический синдром, который он помогает предотвратить, связан с диабетом, преждевременной смертью. Так что его достаток может защищать и от них», - поясняют научные специалисты.
Где взять необходимое телу вещество? Лучшими источниками являются желто-красные овощи, фрукты, листовые овощи темного оттенка: оранжевый перец, сладкая кукуруза, виноград, свекла, хурма, брокколи, шпинат, авокадо. Из нерастительных продуктов его в большом количестве содержат яйца. Для лучшего усвоения этого пигмента необходимы липиды, поэтому рекомендуется употреблять вместе с жирами: например, тертую морковь, свеклу заправлять растительным маслом, сметаной.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
«С ним мы минимизируем риск развития катаракты и возрастной макулярной дегенерации, двух основных причин возрастной слепоты», - цитирует врачей издание Nutrients news.
Еще одно обстоятельство, поясняющее, почему нам необходим лютеин, – это его способность усиливать защиту организма от болезней, вызванными стрессорами, такими как сердечный приступ, метаболический синдром, инсульт.
Метаболический синдром подразумевает ряд состояний, включающих абдоминальное ожирение, повышенное кровяное давление, высокие уровни триглицеридов в крови, уровень глюкозы натощак и низкий уровень хорошего (ЛПВП) холестерина. Исследованиями была выявлена связь между лютеином и кардиометаболическими заболеваниями. Оказалось, что люди, имевшие высокий уровень каротиноида в крови, часто были наименее склонными к развитию метаболического синдрома, а также ишемической болезни сердца, инсульта. Ученые считают, что вещество защищает клетки, ткани организма от воспаления и окислительного стресса, являющихся двумя основными факторами появления сердечно-сосудистых, метаболических нарушений.
«Лютеин может иметь решающее значение для поддержания вашего общего самочувствия. Метаболический синдром, который он помогает предотвратить, связан с диабетом, преждевременной смертью. Так что его достаток может защищать и от них», - поясняют научные специалисты.
Где взять необходимое телу вещество? Лучшими источниками являются желто-красные овощи, фрукты, листовые овощи темного оттенка: оранжевый перец, сладкая кукуруза, виноград, свекла, хурма, брокколи, шпинат, авокадо. Из нерастительных продуктов его в большом количестве содержат яйца. Для лучшего усвоения этого пигмента необходимы липиды, поэтому рекомендуется употреблять вместе с жирами: например, тертую морковь, свеклу заправлять растительным маслом, сметаной.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Определенные черты личности могут влиять на риск преддеменции
В исследовании, опубликованном в Journal of the American Geriatrics Society, были изучены пять черт личности: невротизм, экстраверсия, сознательность, покладистость и открытость, а также их связь с состояниями, предшествующими деменции – легкими когнитивными нарушениями.
В исследовании, опубликованном в Journal of the American Geriatrics Society, были изучены пять черт личности: невротизм, экстраверсия, сознательность, покладистость и открытость, а также их связь с состояниями, предшествующими деменции – легкими когнитивными нарушениями.
Неврологи приблизились к созданию лекарства против болезни Альцгеймера
Ученые Кембриджского университета, Университетского колледжа Лондона и Лундского университета смогли разработать антитело, способное идентифицировать токсичные элементы (олигомеры бета-амилоидного белка), разрушающие клетки мозга и вызывающие болезнь Альцгеймера, пишет Eurek Alert.
Ученые Кембриджского университета, Университетского колледжа Лондона и Лундского университета смогли разработать антитело, способное идентифицировать токсичные элементы (олигомеры бета-амилоидного белка), разрушающие клетки мозга и вызывающие болезнь Альцгеймера, пишет Eurek Alert.
Рассеянный склероз может быть побежден через 10 лет
В преддверии Всемирного дня борьбы с рассеянным склерозом, который отмечается 27 мая, в России стартовал всероссийский проект #Живиполнойжизнью, направленный на повышение осведомленности о рассеянном склерозе (РС). В России проживает порядка 100 тыс. пациентов, страдающих этим заболеванием. Такую цифру назвал Глава комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Морозов, выступая на пресс-конференции, посвященной данному заболеванию.
В преддверии Всемирного дня борьбы с рассеянным склерозом, который отмечается 27 мая, в России стартовал всероссийский проект #Живиполнойжизнью, направленный на повышение осведомленности о рассеянном склерозе (РС). В России проживает порядка 100 тыс. пациентов, страдающих этим заболеванием. Такую цифру назвал Глава комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Морозов, выступая на пресс-конференции, посвященной данному заболеванию.
Неврологи заявили об обнаружении универсального обезболивающего центра
Университет Дьюка нашел в головном мозге мышей небольшую область, передает Science Daily, которая контролирует болевые ощущения, "отключая" их в случае необходимости. В центре внимания оказалась миндалина, ранее связываемая с отрицательными эмоциями, тревожностью, стрессовыми реакциями. К примеру, общий наркоз, оказалось, активирует специфическое подмножество тормозных нейронов в центральной зоне миндалины (CeAga).
Университет Дьюка нашел в головном мозге мышей небольшую область, передает Science Daily, которая контролирует болевые ощущения, "отключая" их в случае необходимости. В центре внимания оказалась миндалина, ранее связываемая с отрицательными эмоциями, тревожностью, стрессовыми реакциями. К примеру, общий наркоз, оказалось, активирует специфическое подмножество тормозных нейронов в центральной зоне миндалины (CeAga).
Контроль гипертонии снижает риск деменции
Исследование, проведенное Ирландским национальным университетом, показало, что снижение артериального давления путем приема лекарств уменьшает риск развития деменции и когнитивных нарушений на 7% в течение четырехлетнего периода. 14 рандомизированных контролируемых исследований (96,1 тыс. участников) были включены в этот систематический обзор и метаанализ.
Исследование, проведенное Ирландским национальным университетом, показало, что снижение артериального давления путем приема лекарств уменьшает риск развития деменции и когнитивных нарушений на 7% в течение четырехлетнего периода. 14 рандомизированных контролируемых исследований (96,1 тыс. участников) были включены в этот систематический обзор и метаанализ.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
