Молодая, здоровая кожа — результат вашего отношения к ней

Существует множество рецептов красоты, некоторые из них помогают выглядеть лучше, другие — быстро подготовиться к намечающемуся торжеству, третьи — помогают сохранить красоту во время путешествия, и так далее.

Ниже приведены советы, которые помогут вам улучшить состояние своей кожи в летнее время, сделать ее свежей, гладкой, яркой и молодой. Также даны советы по макияжу в летнее время.

Итак, чтобы ваша кожа долго оставалась молодой и здоровой, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Выпивайте два стакана теплой воды утром натощак с ложкой меда и лимонным соком. Эта процедура очень полезна для чистки желудка и нейтрализации скопившихся токсинов. Примерно через месяц вы заметите результат — кожа приобретет гладкость, улучшится цвет.

2. Перестаньте есть много жирной и жареной пищи, которая не только портит фигуру, но и вредит коже.

3. Пейте не менее 8–10 стаканов воды в день. Свежевыжатые соки помогут вам держать себя в форме и укрепят здоровье.

4. Физические упражнения являются необходимым условием для здорового духа, тела и кожи.

5. Всегда сидите прямо и держите мышцы напряженными, это укрепит мышцы живота и сделает его плоским. И никакая пластика живота с возрастом вам не понадобится.

6. Дышите правильно.

7. Всегда употребляйте свежий зеленый салат с едой. Это позволит сократить количество употребляемых калорий.

8. Потребляйте больше фруктов и овощей.

9. Очищайте лицо только специальными средствами, избегайте использования мыла.

10. Всякий раз, когда вы пребываете на кухне, мягко натирайте кожу кожурой лимона (мягкой стороной) или нанесите маску из любого фрукта или овоща.

Теперь приведем немного советов, касающихся макияжа:

1. После очищения, нанесите на кожу хороший увлажнитель, в зависимости от вашего типа кожи, лучше всего, если он будет содержать солнцезащитные компоненты. Никогда не выходите на улицу без применения солнцезащитного средства.

2. Нанесите на губы полупрозрачную помаду или блеск, соответствующие вашему оттенку кожи. Для более устойчивого эффекта, перед нанесением помады, покройте губы тонким слоем тонального крема или пудры, придайте нужную форму губам при помощи контурного карандаша и только после этого, с помощью кисточки, нанесите помаду или блеск.

3. Для подводки глаз подберите самый качественный карандаш или подводку. Использование дешевой косметики для глаз пагубно влияет на кожу вокруг них, в результате многим женщинам уже в возрасте сорока лет требуется блефаропластика. В летние, жаркие дни не используйте карандаши или подводку на масляной основе, в противном случае, ваш макияж может «потечь».

4. Для придания глазам выразительности, вы можете не пользоваться ни тенями, ни подводками, а просто нанести несколько слоев туши.

5. Для уменьшения блеска кожи, особенно в летние дни, используйте рассыпчатую пудру, она придаст вашей коже матовость.

6. После принятия ванны, душа, бассейна, купания в море и т. д., обязательно нанесите на все тело увлажняющий лосьон. Такая простая процедура сохранит вашу кожу гладкой и мягкой, на долгое время.

7. В летнее время лучше всего не использовать тональный крем, дайте своей коже отдых.

8. Один раз в неделю обязательно наносите на кожу скраб, для удаления мертвых частичек кожи, а также омолаживающие маски.

9. Обязательно очищайте кожу перед сном, даже если вы не наносили макияж. Косметику с глаз удаляйте специальным средством или оливковым маслом.

10. Используйте не только хорошее очищающее, увлажняющее средства перед сном, но и хороший питательный крем. Подберите ночной крем в зависимости от вашего возраста и типа кожи. Как известно, для женщин после 30 лет и юных девушек, требования к подбору крема будут совершенно разными.