Пробиотики могут помочь в борьбе с симптомами депрессии
Обширные исследования человеческого микробиома продемонстрировали, что разнообразие бактерий, присутствующих в кишечнике, может помочь в борьбе с симптомами депрессии, тревожности и посттравматического расстройства. В некоторых случаях наблюдаются серьезные улучшения.
Иранские ученые опубликовали работу в журнале Nitrution, сделав вывод, что прием пробиотиков, в составе которых есть бактерии lactobacillus casei и lactobacillus acidophilus снижает маркеры депрессии.
В небольшом рандомизированном, двойном-слепом исследовании с применением плацебо участвовало сорок человек с депрессивным расстройством. Часть из них в течение восьми недель получала пробиотики, часть плацебо. Ученые учитывали данные по диете и физической активности на протяжении восьми недель после окончания курса.
Судя по опроснику, участники, получавшие пробиотик, отмечали более низкие баллы, оценивая свое депрессивное состояние. Анализ крови также продемонстрировал снижение уровня инсулина и его резистентности, увеличение уровня глутатиона и снижение маркеров воспаления.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
В небольшом рандомизированном, двойном-слепом исследовании с применением плацебо участвовало сорок человек с депрессивным расстройством. Часть из них в течение восьми недель получала пробиотики, часть плацебо. Ученые учитывали данные по диете и физической активности на протяжении восьми недель после окончания курса.
Судя по опроснику, участники, получавшие пробиотик, отмечали более низкие баллы, оценивая свое депрессивное состояние. Анализ крови также продемонстрировал снижение уровня инсулина и его резистентности, увеличение уровня глутатиона и снижение маркеров воспаления.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Видеоигры оказались рискованными для парней-студентов
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Матерные слова сравнили по эффекту с обезболивающими средствами
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Йога облегчает симптомы от депрессии
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Легкие психические проблемы могут подтолкнуть молодых людей к суициду
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
Ощущение счастья и новые впечатления связаны на нейронном уровне
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.