Недостаток фруктов и овощей в диете может провоцировать тревожность
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Environmental Research and Public Health, недостаток фруктов и овощей в повседневной диете, может увеличивать риск возникновения тревожных расстройств.
Группа ученых воспользовалась данными Канадского продольного исследования по проблемам старения. Исследователи изучили информацию, собранную у почти 27 тыс. человек. Оценивался уровень их тревожности. При этом проводилось сравнение с доходом, полом, романтическим статусом, присутствием хронической боли, курением, употреблением алкоголя, употреблением фруктов и овощей и даже кондитерских изделий.
Ученые обнаружили, что даже с учетом многих социальных, экономических факторов, и моментов, связанных со здоровьем и питанием, существовала значительная связь между низким потреблением фруктов и овощей и тревожными расстройствами. В частности, менее трех источников фруктов и овощей в день, приводило к повышению риска тревожного расстройства на 24 процента.
«Хорошо известно, что потребление фруктов и овощей связано с физическим здоровьем. Это исследование добавляет все больше доказательств, что диета влияет и на психическое благополучие», - заявляет ведущий автор исследования, доктор Карен Дэвисон, профессор медицинских наук в Квантленском политехническом университете.Источник: https://www.medikforum.ru/
Медицинские новости : весь список »
Ученые обнаружили, что даже с учетом многих социальных, экономических факторов, и моментов, связанных со здоровьем и питанием, существовала значительная связь между низким потреблением фруктов и овощей и тревожными расстройствами. В частности, менее трех источников фруктов и овощей в день, приводило к повышению риска тревожного расстройства на 24 процента.
«Хорошо известно, что потребление фруктов и овощей связано с физическим здоровьем. Это исследование добавляет все больше доказательств, что диета влияет и на психическое благополучие», - заявляет ведущий автор исследования, доктор Карен Дэвисон, профессор медицинских наук в Квантленском политехническом университете.Источник: https://www.medikforum.ru/
Медицинские новости
Видеоигры оказались рискованными для парней-студентов
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Матерные слова сравнили по эффекту с обезболивающими средствами
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Йога облегчает симптомы от депрессии
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Легкие психические проблемы могут подтолкнуть молодых людей к суициду
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
Ощущение счастья и новые впечатления связаны на нейронном уровне
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
