Три причины не пить пиво по вечерам
Прием алкоголя на фоне самоизоляции может существенно вырасти. Одним из наиболее любимых алкогольных напитков в мире является пиво. Однако регулярное употребление его на ночь может быть чревато серьезными последствиями.
В первую очередь речь идет о пустых калориях. Пиво может содержать в 350 мл от 60 до 240 калорий. И это не учитывая соленые закуски, которые зачастую сопровождают его употребление. Все это негативно сказывается на весе.
Кроме этого, пиво нередко раздражает желудочно-кишечный тракт, что приводит к вздутию живота и общему расстройству. Употребление пива заставляет организм вырабатывать больше кислоты, что может привести к воспалению слизистой оболочки кишечника. В результате можно заработать гастрит.
Употребление алкоголя на ночь влияет и на естественный цикл сна. Чем больше вы пьете, тем с большей вероятностью ухудшится сон. Кроме этого, упомянутое выше увеличенная выработка кислоты может провоцировать изжогу, что также негативно сказывается на сне.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
Кроме этого, пиво нередко раздражает желудочно-кишечный тракт, что приводит к вздутию живота и общему расстройству. Употребление пива заставляет организм вырабатывать больше кислоты, что может привести к воспалению слизистой оболочки кишечника. В результате можно заработать гастрит.
Употребление алкоголя на ночь влияет и на естественный цикл сна. Чем больше вы пьете, тем с большей вероятностью ухудшится сон. Кроме этого, упомянутое выше увеличенная выработка кислоты может провоцировать изжогу, что также негативно сказывается на сне.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
