Доктор Комаровский назвал витамин C бесполезным для укрепления иммунитета
Налегать на витамин С, как и принимать другие витамины для укрепления иммунитета бесполезно, заявил известный врач и телеведущий Евгений Комаровский. Доктор Комаровский назвал пустой тратой средств покупку и потребление препаратов и витаминов для укрепления иммунитета. В том числе витамина С.
По словам Комаровского, способность витамина С укреплять иммунитет не была доказана научно. Также он отметил, что люди, как правило, не понимают, что такое укрепление иммунитета.
Врач пояснил, что иммунитет состоит из разных звеньев с разными функциями: например, одно распознает бактерии, другое вирусы, третье отвечает за блокировку опасных процессов и так далее. Можно добиться того, чтобы у человека был иммунитет к конкретной инфекционной болезни – для этого нужно вакцинироваться. Все остальные меры, заметил доктор Комаровский, относятся к околонаучным рекомендациям, полагаться на их эффективность не стоит. Более того, самостоятельные попытки улучшить свой иммунитет могут привести к развитию разных осложнений.
«Какой иммунитет вы собираетесь укреплять? Если тот, который распознает опасность, может быть много лишних реакций. Например, аллергическая. Поэтому не стоит верить рекламе и напрасно тратиться на разные препараты», - пояснил врач.
Если говорить конкретно о витамине С, он может помогать в лечении болезней. В частности, он действен против цинги, позволяет легче переносить неприятные симптомы простуды.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
Врач пояснил, что иммунитет состоит из разных звеньев с разными функциями: например, одно распознает бактерии, другое вирусы, третье отвечает за блокировку опасных процессов и так далее. Можно добиться того, чтобы у человека был иммунитет к конкретной инфекционной болезни – для этого нужно вакцинироваться. Все остальные меры, заметил доктор Комаровский, относятся к околонаучным рекомендациям, полагаться на их эффективность не стоит. Более того, самостоятельные попытки улучшить свой иммунитет могут привести к развитию разных осложнений.
«Какой иммунитет вы собираетесь укреплять? Если тот, который распознает опасность, может быть много лишних реакций. Например, аллергическая. Поэтому не стоит верить рекламе и напрасно тратиться на разные препараты», - пояснил врач.
Если говорить конкретно о витамине С, он может помогать в лечении болезней. В частности, он действен против цинги, позволяет легче переносить неприятные симптомы простуды.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.