Вечерний стресс вреднее утреннего
Оказывается, вечерний стресс может быть вреднее утреннего, поскольку на него может хуже реагировать организм. Это смогли установить японские исследователи из Университета Хоккайдо, об их работе рассказывается в Neuropsychopharmacology Reports. Более выраженные болезненные реакции организма на вечерний стресс, по мнению специалистов, связаны с его подчиненностью циркадным ритмам.
Ученые организовали эксперимент, в котором люди проходили стрессовое для них задание утром или вечером. Специалисты обнаружили, что у тех участников, которые испытывали утренний стресс, уровень гормона кортизола поднимался гораздо значительнее, чем у тех, кто сталкивался с вечерним стрессом. По словам ученых, синтез кортизола тесно связан с биоритмами, и в организме действует механизм, не дающий выбрасывать добавочные количества гормона в вечернее время, когда ему нужен отдых.
Почему же вечерний стресс вреднее для организма? Ученые поясняют: кортизол мобилизует энергетические ресурсы, но если в вечернее время его производится недостаточно, справиться со стрессом может быть гораздо тяжелее. Таким образом, подчеркивают специалисты, психологическое напряжение по вечерам потенциально опаснее, чем стресс в утренние часы – уязвимость организма перед вечерним стрессом повышена из-за нехватки кортизола, в связи с которой организму буквально не хватает энергии, чтобы справиться с нагрузкой.
«На стресс реагирует как гормональная система, так и нервная, о чем можно судить по сердечному ритму: при стрессе автономная нервная система заставляет сердце биться чаще. В утренние часы человеку проще справиться с раздражителями – стрессовый гормон кортизол становится помощником для его организма», - постулировали исследователи.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
Почему же вечерний стресс вреднее для организма? Ученые поясняют: кортизол мобилизует энергетические ресурсы, но если в вечернее время его производится недостаточно, справиться со стрессом может быть гораздо тяжелее. Таким образом, подчеркивают специалисты, психологическое напряжение по вечерам потенциально опаснее, чем стресс в утренние часы – уязвимость организма перед вечерним стрессом повышена из-за нехватки кортизола, в связи с которой организму буквально не хватает энергии, чтобы справиться с нагрузкой.
«На стресс реагирует как гормональная система, так и нервная, о чем можно судить по сердечному ритму: при стрессе автономная нервная система заставляет сердце биться чаще. В утренние часы человеку проще справиться с раздражителями – стрессовый гормон кортизол становится помощником для его организма», - постулировали исследователи.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Видеоигры оказались рискованными для парней-студентов
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Матерные слова сравнили по эффекту с обезболивающими средствами
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Йога облегчает симптомы от депрессии
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Легкие психические проблемы могут подтолкнуть молодых людей к суициду
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
Ощущение счастья и новые впечатления связаны на нейронном уровне
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
