Послеобеденный сон снижает артериальное давление
Короткий послеобеденный сон (15-20 минут) приносит новую энергию для остальной части дня и улучшает настроение. Теперь исследователи обнаружили, что он оказывает положительное влияние на артериальное давление. Послеобеденный сон снижает артериальное давление так же эффективно, как и медикаментозное лечение в низких дозах.
Ученые в больнице общего профиля Асклепиона (Греция) обнаружили в исследовании, что уровень давления людей, практикующих послеобеденный сон, в среднем упал примерно на пять мм рт. Тот же эффект возможно достичь за счет отказа от алкоголя или снижения потребления соли. У здорового взрослого человека артериальное давление составляет от 120 на 80. Слишком высокие значения являются фактором риска для заболеваний сердца, сосудов и преждевременной смерти.Послеобеденный сон полезен для сердцаКардиолог Манолис Каллистратос, соавтор исследования, сказал: «Результаты важны, падение давления примерно на 2 мм рт.ст. снижает риск инфарктов и сердечных заболеваний на десять процентов».
Регулярный сон понижает значение от трех до пяти мм рт. Для сравнения: низкодозированные препараты снижают артериальное давление в среднем на пять-семь мм рт.
Как сообщают ученые, исследование является первым, чтобы оценить влияние послеобеденного сна на давление людей, значения которого адекватно контролируются.
Врачи опубликовали свои результаты на 68-й ежегодной научной сессии "Американского колледжа кардиологов".Источник: https://www.medikforum.ru/
Медицинские новости : весь список »
Регулярный сон понижает значение от трех до пяти мм рт. Для сравнения: низкодозированные препараты снижают артериальное давление в среднем на пять-семь мм рт.
Как сообщают ученые, исследование является первым, чтобы оценить влияние послеобеденного сна на давление людей, значения которого адекватно контролируются.
Врачи опубликовали свои результаты на 68-й ежегодной научной сессии "Американского колледжа кардиологов".Источник: https://www.medikforum.ru/
Медицинские новости
Причина мерцательной аритмии у людей с избыточным весом не в жире, а в мышцах
Ученые из Орхусского университета отмечают, что риск фибрилляции предсердий связан не с количеством жира в организме, а с большой массой тела, независимо от процента жира.
Ученые из Орхусского университета отмечают, что риск фибрилляции предсердий связан не с количеством жира в организме, а с большой массой тела, независимо от процента жира.
Еще одна угроза коронавируса для пациентов с ССЗ
Многие пациенты с жизнеугрожающими сердечно-сосудистыми патологиями отказываются от госпитализации в профильные медицинские учреждения из-за страха заразиться новой коронавирусной инфекцией. Так, четверо пациентов ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины, стоящих в очереди на операцию по имплантации приборов, корректирующих ритм сердца, умерли у себя дома во время майских праздников, несмотря на то, что в медицинском учреждении им готовы были сделать эту операцию.
Многие пациенты с жизнеугрожающими сердечно-сосудистыми патологиями отказываются от госпитализации в профильные медицинские учреждения из-за страха заразиться новой коронавирусной инфекцией. Так, четверо пациентов ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины, стоящих в очереди на операцию по имплантации приборов, корректирующих ритм сердца, умерли у себя дома во время майских праздников, несмотря на то, что в медицинском учреждении им готовы были сделать эту операцию.
Коронавирус неожиданным образом меняет сердца зараженных
Известно, что коронавирус атакует не только легкие, но и сердце, передает The Daily Mail. И именно негативный эффект, производимый на сердце, может определять риск летального исхода. Эксперты Медицинской школы Икана попытались разобраться в вопросе, проследив за 110 пациентами с коронавирусом.
Известно, что коронавирус атакует не только легкие, но и сердце, передает The Daily Mail. И именно негативный эффект, производимый на сердце, может определять риск летального исхода. Эксперты Медицинской школы Икана попытались разобраться в вопросе, проследив за 110 пациентами с коронавирусом.
Цельные молочные продукты - спасение от сердечно-сосудистых заболеваний
Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии, пишет The Daily Mail. Об этом говорят сотрудники Университета Макмастера.
Две порции цельных молочных продуктов в день могут снизить риск метаболического синдрома, характеризуемого целым набором отклонений, включая диабет, высокое давление, ожирение. Этот синдром связан с повышенной вероятностью гипертонии, пишет The Daily Mail. Об этом говорят сотрудники Университета Макмастера.
Определен самый полезный вид перекуса для сердца
Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia.
Самым полезным перекусом для поддержания здоровья сердца являются грецкие орехи, об этом информирует испанское издание Lavanguardia.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
