Находящиеся на самоизоляции люди больше питаются и меньше двигаются
Исследование показало, что люди, вынужденные работать из дома во время коронавирусного кризиса, пьют больше алкоголя, едят меньше здоровой пищи и испытывают проблемы со сном. Также опрос выявили и значительное увеличение мышечных, костных, связочных, сухожильных и нервных заболеваний.
В частности, более половины опрошенных сообщили о новых болях, особенно в шее, плечах и спине, по сравнению с их нормальным физическим состоянием. Кроме того, сообщается, что в упадке находятся физические упражнения и диета, причем более половины работников признают, что они меньше тренируются, а треть признаются в том, что придерживаются более нездоровой пищи. Одна пятая часть респондентов также призналась, что они стали употреблять алкоголя больше, чем обычно.
Еще одним поводом беспокойства стали плохой сон и повышенный риск утомления. Об этом сообщило большинство опрошенных. При этом половина респондентов пояснили, что они работают долго и нерегулярно и не довольны своим текущим балансом между работой и личной жизнью.
"Эти промежуточные результаты рисуют картину работающих дистанционно людей, которые сталкиваются со значительными проблемами физического и психического благополучия", - сказал один из исследователей Стивен Беван. И этот фактор нужно обязательно принимать во внимание.
Еще одним поводом беспокойства стали плохой сон и повышенный риск утомления. Об этом сообщило большинство опрошенных. При этом половина респондентов пояснили, что они работают долго и нерегулярно и не довольны своим текущим балансом между работой и личной жизнью.
"Эти промежуточные результаты рисуют картину работающих дистанционно людей, которые сталкиваются со значительными проблемами физического и психического благополучия", - сказал один из исследователей Стивен Беван. И этот фактор нужно обязательно принимать во внимание.
Источник : www.med2.ru
Медицинские новости : весь список »Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.