Физическая активность в пожилом возрасте сокращает количество госпитализаций
Согласно новому исследованию, мужчины и женщины в возрасте 40-79 лет подвержены значительно более низкому риску частых госпитализаций, если они занимаются любой формой физической активности.
В течение следующих десяти лет неактивные участники исследования провели в больнице на 4 дня больше, чем те, кто занимался физической активностью - на работе или на отдыхе. Аналогичные результаты наблюдались через 10 лет, когда участникам было 50-90 лет.
В исследовании, проведенном учеными из "Отдела общественного здравоохранения и первичной медико-санитарной помощи Университета Кембриджа", подсчитано, что на каждого неактивного человека, начавшего хотя бы какое-то упражнение, служба здравоохранения может сэкономить около 247 фунтов стерлингов в год. Это равняется примерно 7% расходов на здравоохранение в Великобритании на душу населения.
Результаты исследования, опубликованные 6 мая в BMC Geriatrics, основаны на британском когортном исследовании, в котором приняли участие 25 639 мужчин и женщин в возрасте 40-79 лет, проживающих в Норфолке.Результаты исследованияУченые обнаружили, что в первые 10 лет активные участники имели на 25-27% меньше вероятности госпитализации, чем неактивные участники. Они сообщили, что у 9 827 участников исследования с повторными измерениями у тех, кто оставался физически активным или увеличивал свою активность, было на 34% меньше вероятности провести 20 дней в больнице.
Ведущий автор Роберт Любен говорит:
«Исследование предоставляет убедительные доказательства того, что небольшое, практически возможное увеличение обычной физической активности существенно снижает будущее использование в больнице людей среднего и пожилого возраста и значительно ослабит давление на систему здравоохранения».Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
В исследовании, проведенном учеными из "Отдела общественного здравоохранения и первичной медико-санитарной помощи Университета Кембриджа", подсчитано, что на каждого неактивного человека, начавшего хотя бы какое-то упражнение, служба здравоохранения может сэкономить около 247 фунтов стерлингов в год. Это равняется примерно 7% расходов на здравоохранение в Великобритании на душу населения.
Результаты исследования, опубликованные 6 мая в BMC Geriatrics, основаны на британском когортном исследовании, в котором приняли участие 25 639 мужчин и женщин в возрасте 40-79 лет, проживающих в Норфолке.Результаты исследованияУченые обнаружили, что в первые 10 лет активные участники имели на 25-27% меньше вероятности госпитализации, чем неактивные участники. Они сообщили, что у 9 827 участников исследования с повторными измерениями у тех, кто оставался физически активным или увеличивал свою активность, было на 34% меньше вероятности провести 20 дней в больнице.
Ведущий автор Роберт Любен говорит:
«Исследование предоставляет убедительные доказательства того, что небольшое, практически возможное увеличение обычной физической активности существенно снижает будущее использование в больнице людей среднего и пожилого возраста и значительно ослабит давление на систему здравоохранения».Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Седина может отступить при отсутствии стресса
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Колумбийский университет уверен, что возможно обратить поседение волос вспять. Была создана методика, которая позволяет изучать изменения в пигментации волоса. Используя известную среднюю скорость роста волос (около сантиметра за месяц), ученые проследили за тем, как менялся цвет каждого отдельного волоска со временем. Эти изменения сопоставляли с событиями в жизни человека.
Жирная пища мешает концентрироваться
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition учеными из Университета штата Огайо, предполагает, что одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно для снижения уровня концентрации.
Четверть рациона подростков – пустые калории
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Новое исследование среди детей и подростков показало, что более 25% потребляемых ими калорий являются пустыми, то есть полученными из продуктов с большим содержанием сахара и жиров. Основными источниками этих пустых калорий были газировки, напитки на основе соков, печенье и пирожные, пицца и мороженое.
Кожура фруктов и овощей - ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти. Более того, состав связан во многом с цветом кожуры.
Полезные свойства чая, о которых стоит знать
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.
Употребление чая поддерживает практически каждый орган в организме. Свежезаваренный чай без добавления сахара богат антиоксидантами, которые предотвращают хронические заболевания и помогают восстанавливать клетки.