Здоровое питание связано с меньшим риском заболевания почек
Люди, придерживающиеся диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и молочными продуктами с низким содержанием жира, с меньшей вероятностью могут заболеть хроническим заболеванием почек, чем те, кто отказывается от этих продуктов в пользу сладостей и мяса. Об этом было опубликовано в посленем иследовании.
По сравнению с людьми, которые склонны избегать фруктов и овощей и накапливать свои тарелки с сахаром и красным мясом, у тех, кто имел более здоровую диету с большим количеством продуктов, рекомендованных для снижения риска различных хронических заболеваний, вероятность развития хронической болезни почек на 30% ниже. и на 32% менее вероятно наличие белка в моче, вызванного повреждением почек.
«Не существует универсальной диеты, подходящей для всех, и это исследование подтверждает, что можно снизить риск повреждения почек, если люди найдут здоровый способ питания с высоким содержанием овощей, фруктов, бобовых, орехов, жирные молочные продукты, цельное зерно и рыба - и мало красного и обработанного мяса, сахара и соли», - сказал соавтор исследования Джеймон Келли, лектор по общественному здравоохранению и питанию в Университете Квинсленда в Брисбене, Австралия.
«Мы не исследовали, влияет ли содержание калорий в потребляемых продуктах в целом на результаты, так как таргетирование калорий заставляет нас быть слишком целеустремленными в отношении одного питательного вещества», - сказала Келли. - Здоровая диета, естественно, содержит мало вредной пищи и вредных для здоровья жиров, которые являются основными причинами чрезмерного потребления калорий в западной диете».
Келли и его коллеги проанализировали данные 18 ранее опубликованных исследований с общим числом более 630 000 взрослых без заболевания почек. За участниками следили в среднем десять лет.
Для оценки диеты исследователи оценивали пищевые привычки участников на основе того, сколько они потребляли основных продуктов, составляющих здоровую для сердца диету, такую как средиземноморская диета и диета DASH, рекомендованная Американской кардиологической ассоциацией. Они также изучили, насколько тщательно люди следуют вегетарианской диете или другим диетическим рекомендациям для оптимального здоровья.
Одно из ограничений анализа заключается в том, что в небольших исследованиях использовались разные методы оценки того, насколько тесно люди придерживались различных моделей здорового питания, отмечают исследователи в Клиническом журнале Американского общества нефрологов.
«Кажется, не существует единой идеальной диеты для здоровья почек. Вместо этого, есть несколько вариантов здорового рациона питания, из которых могут выбирать пациенты, в том числе средиземноморская диета и диеты, отражающие национальные рекомендации по питанию», - говорит Кейси Ребхольц, автор редакционной статьи, сопровождающей исследование, и исследователь в Школе Блумберга имени Джона Хопкинса. Общественное здравоохранение в Балтиморе.
«Общими чертами этих здоровых рационов питания являются высокое потребление фруктов, овощей, цельного зерна, орехов, бобовых и рыбы, а также ограниченное потребление красного и обработанного мяса, натрия и сладких напитков и продуктов питания», - сказал Ребхольц по электронной почте.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
«Не существует универсальной диеты, подходящей для всех, и это исследование подтверждает, что можно снизить риск повреждения почек, если люди найдут здоровый способ питания с высоким содержанием овощей, фруктов, бобовых, орехов, жирные молочные продукты, цельное зерно и рыба - и мало красного и обработанного мяса, сахара и соли», - сказал соавтор исследования Джеймон Келли, лектор по общественному здравоохранению и питанию в Университете Квинсленда в Брисбене, Австралия.
«Мы не исследовали, влияет ли содержание калорий в потребляемых продуктах в целом на результаты, так как таргетирование калорий заставляет нас быть слишком целеустремленными в отношении одного питательного вещества», - сказала Келли. - Здоровая диета, естественно, содержит мало вредной пищи и вредных для здоровья жиров, которые являются основными причинами чрезмерного потребления калорий в западной диете».
Келли и его коллеги проанализировали данные 18 ранее опубликованных исследований с общим числом более 630 000 взрослых без заболевания почек. За участниками следили в среднем десять лет.
Для оценки диеты исследователи оценивали пищевые привычки участников на основе того, сколько они потребляли основных продуктов, составляющих здоровую для сердца диету, такую как средиземноморская диета и диета DASH, рекомендованная Американской кардиологической ассоциацией. Они также изучили, насколько тщательно люди следуют вегетарианской диете или другим диетическим рекомендациям для оптимального здоровья.
Одно из ограничений анализа заключается в том, что в небольших исследованиях использовались разные методы оценки того, насколько тесно люди придерживались различных моделей здорового питания, отмечают исследователи в Клиническом журнале Американского общества нефрологов.
«Кажется, не существует единой идеальной диеты для здоровья почек. Вместо этого, есть несколько вариантов здорового рациона питания, из которых могут выбирать пациенты, в том числе средиземноморская диета и диеты, отражающие национальные рекомендации по питанию», - говорит Кейси Ребхольц, автор редакционной статьи, сопровождающей исследование, и исследователь в Школе Блумберга имени Джона Хопкинса. Общественное здравоохранение в Балтиморе.
«Общими чертами этих здоровых рационов питания являются высокое потребление фруктов, овощей, цельного зерна, орехов, бобовых и рыбы, а также ограниченное потребление красного и обработанного мяса, натрия и сладких напитков и продуктов питания», - сказал Ребхольц по электронной почте.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Анализ мочи быстро и точно покажет, могут ли появиться почечные камни
Университет Пенсильвании и Стэнфордский университет разработали продвинутый анализ мочи для людей с камнями в почках, передает Medical Express. Результаты тестирования доступны уже через 30 минут. Известно, что состав камней может разниться среди пациентов. И понимание состава камней позволяет предотвратить их повторное образование.
Университет Пенсильвании и Стэнфордский университет разработали продвинутый анализ мочи для людей с камнями в почках, передает Medical Express. Результаты тестирования доступны уже через 30 минут. Известно, что состав камней может разниться среди пациентов. И понимание состава камней позволяет предотвратить их повторное образование.
Для оценки донорских почек предложили новый неинвазивный метод
Пересадка почки может стать настоящим спасением, но ее результаты сложно предсказать. Нефролог Даррен Юэн из больницы Святого Михаила в Торонто сравнивает операцию с рулеткой. Однако динамика успешности может быть изменена благодаря новому протоколу трансплантации, который предложила группа ученых.
Пересадка почки может стать настоящим спасением, но ее результаты сложно предсказать. Нефролог Даррен Юэн из больницы Святого Михаила в Торонто сравнивает операцию с рулеткой. Однако динамика успешности может быть изменена благодаря новому протоколу трансплантации, который предложила группа ученых.
Репродуктологи узнали, чем опасен для мужчины продолжительный стресс
Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании.
Если мужчина сталкивается с хроническим стрессом и тяжелыми переживаниями, то качество его спермы снизится. И это отразится на развитии головного мозга будущих детей, установили сотрудники университетов Мэриленда и Пенсильвании.
Риск цистита можно предсказать по кишечным бактериям
Опасность развития цистита и других инфекций мочевыводящих путей можно предсказать по инфекционным кишечным бактериям. К такому выводу пришли американские ученые.
Опасность развития цистита и других инфекций мочевыводящих путей можно предсказать по инфекционным кишечным бактериям. К такому выводу пришли американские ученые.
Диета влияет на количество сперматозоидов у мужчин
Здоровое питание полезно для мозга и сердца, а также для качества спермы, согласно новым исследованиям. В исследовании приняло участие 2900 датских мужчин, средний возраст 19 лет, чья диета была богата рыбой, курицей, овощами, фруктами.
Здоровое питание полезно для мозга и сердца, а также для качества спермы, согласно новым исследованиям. В исследовании приняло участие 2900 датских мужчин, средний возраст 19 лет, чья диета была богата рыбой, курицей, овощами, фруктами.
Каталог фирм
RSS-лента
Новые статьи
Разделы
Литература
Медицинский гороскоп
