Недостаток сна заставляет мыслить негативно
Недостаточное количество сна может негативно повлиять на обработку эмоций, вызывая поведенческие и нейрофункциональные изменения. Однако, в отличие от общего отсутствия сна, которое уже тщательно изучено, эффекты длительного ограничения известны хуже.
Группа ученых наблюдала, как эмоциональная реактивность менялась у людей, если они на протяжении пяти ночей спали всего по 5 часов.
42 участника проверялись по утрам после пяти дней нормального и ограниченного сна. Участникам предлагали оценить 90 изображений. Субъекты воспринимали приятные и нейтральные картинки более негативно после ограничения сна. А вот оценка неприятных картинок никак не менялась.
Эти результаты являются первым доказательством того, что неадекватное количество сна в течение пяти следующих друг за другом ночей приводит к излишней раздражительности и негативным эмоциям.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости : весь список »
42 участника проверялись по утрам после пяти дней нормального и ограниченного сна. Участникам предлагали оценить 90 изображений. Субъекты воспринимали приятные и нейтральные картинки более негативно после ограничения сна. А вот оценка неприятных картинок никак не менялась.
Эти результаты являются первым доказательством того, что неадекватное количество сна в течение пяти следующих друг за другом ночей приводит к излишней раздражительности и негативным эмоциям.Источник: https://www.medikforum.ru
Медицинские новости
Видеоигры оказались рискованными для парней-студентов
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Результаты нового исследования показывают, что студенты мужского пола, любящие играть в видеоигры, реже занимаются спортом и чаще выбирают вредную еду по сравнению с не играющими сверстниками.
Матерные слова сравнили по эффекту с обезболивающими средствами
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Килский университет доказал исключительный обезболивающий эффект, производимый нецензурной бранью (матом). В особенности сильно эффект заметен у людей, которые редко используют такую лексику в повседневной жизни. По мнению ученых, ругательства, произносимые в момент острой боли, работают за счет того, что в момент их произнесения человек испытывает мощное эмоциональное возбуждение. Это запускает особую физиологическую реакцию на стресс, и человек себя ощущает сильнее, агрессивнее и менее уязвимым. Или же ругань просто отвлекает от боли.
Йога облегчает симптомы от депрессии
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Новое исследование показало, что регулярные занятия йогой в любом возрасте помогают облегчить симптомы депрессии. В эксперименте принимали участие люди, имеющие другие психологические проблемы.
Легкие психические проблемы могут подтолкнуть молодых людей к суициду
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
По данным исследователей университета Кембриджа (University of Cambridge), попасть в группу риска по самоубийства могут молодые без симптомов тяжелых психических расстройств.
Ощущение счастья и новые впечатления связаны на нейронном уровне
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.
Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.